Stef Movement

Online Coaching

Train with your mind

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En unas 24 horas hábiles te estaré contactando para saber mas sobre ti.

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Tendremos una llamada que me permitirá conocerte y saber mas sobre tus metas.

¿Qué

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Un mockup de la app de coaching mostrando las funciones.

Entrenamientos personalizados

Crearemos juntos un plan enfocado en ti y tu disponibilidad.

Tu plan nutricional personalizado

Comidas balanceadas y creativas ajustadas a tus horarios.

Monitorizamos tu progreso junt@s

Chequearé tu progreso semanalmente y podremos ajustar en cualquier momento.

Comunicación continua

Seré tu equipo en este proceso, así que estaré disponible para ti

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¿Por qué elegir

online coaching?

La entrenadora está estirando al aire libre.

Creo que todo trabajo que deseemos hacer con nuestro cuerpo empieza en nuestra mente, poder conectar con nuestra meta y tenerla presente en todo momento nos permitirá acercarnos al resultado. Mi propósito es ayudarte en este camino del autoconocimiento por medio del movimiento para que seas consciente de toda la fuerza interior que aguardas y que probablemente aun no has descubierto. Stef Movement es un camino de aprendizaje lleno de herramientas que te permitirán lograr tus objetivos.

La entrenadora muestra sus fuertes músculos en una foto en blanco y negro.

Quiero ayudarte a lograr tu meta. Mi programa consta de entrenamientos para principiantes así como también deportistas que deseen mejorar su rendimiento. Estará ajustado a tus requerimientos y tendrás acceso desde cualquier lugar que te encuentres. Empezaremos desde la base, encontraremos hábitos que permitan lograr tu mejor versión con un entrenamiento divertido ajustado a ti, comiendo de forma mas equilibrada y tendrás acceso a una clase de yoga semanal en donde te guiaré personalmente.

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